איך להעביר זמן עם הילדים בבית?

במדינת ישראל ישנם ימים חמים מאוד בקיץ או ימים קרים מאוד בחורף, בהם לא יוצאים עם הילדים מהבית, ולילדים וההורים קשה מאוד להישאר רגועים. אז מה עושים? אספנו עבורכם מספר עצות על מנת שזמן זה יעבור חלק עם כמה שפחות ריבים ועימותים. תכנון מראש של פעילויות אהובות תכנון מראש בדרך כלל עובד כשמדובר על ילדים. […]

4 רעיונות ל"חטיפים" בריאים תוצרת בית

כל הילדים אוהבים חטיפים. ישנם כאלו שמעדיפים לאכול את החטיפים המתוקים וישנם דווקא שמעדיפים את החטיפים המלוחים, אבל אין ילד שלא יבקש מההורה שלו לפחות פעם ביום לאכול חטיף. החטיפים התעשייתיים מלאים בסוכר, בצבעי מאכל, בחומרים משמרים, בנתרן ובעוד אינספור חומרים שאינם בריאים כלל. אם כך למה לתת לילדים שלנו לאכול אוכל כל כך לא […]

4 רעיונות לארוחות צהרים לילדים

כל אמא שמתמודדת על בסיס קבוע ויום יומי עם הכנת ארוחות צהרים לילדים שלה, נתקלת בקשיים של מה להכין ואיך לחדש לילדים את התפריט כדי שלא ישתעממו. אז קודם כל, הסירי דאגה מליבך, ילדים לא מחפשים חידושים באוכל, אלא אוהבים לחזור על אותן מנות שאהבו, שוב ושוב. לכן הכיני לעצמך תפריט שבועי קבוע. כך לא […]